こんにちは❗ たけコーチです😄 今回はクロールの呼吸についてお話していきます！ 呼吸ができずにうまく泳げないって方多いと思います。 呼吸って難しいですよね～😣 呼吸の動作をす […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 今回はクロールの腕の動かし方についてお話します！ 腕の動かし方の中でも、水中でどのようにかくのかがとっても重要になってきます！ ここでしっかり覚えていきましょ […]

こんにちは❗ たけコーチです😀 今回はバタ足についてお話していきます。 頭の中でイルカをイメージしながら読んでいってください！ 今回の学びポイントは以下の３つです。 ・ビート板の持ち方 ・キ […]

こんにちは❗ たけコーチです🤗 今日は雨が降っていますね～ しかし！ プールならそんなの関係なし！！！(笑) ということで今回はバタ足についてお話します。 バタ足は基礎的な部分になりますから […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 水泳のメリット第5弾！！ これまでいろんな水泳のメリットを上げてきましたが 今回は水泳を小さいころから習うとどんなメリットがあるのかお話していきたいと思います […]

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こんにちは❗ たけコーチです😄 水泳のメリット第3弾！ こどもに水泳を習わせるメリットというよりはお父さん、お母さんにとって とてもいい情報かもしれません😉 では最後まで読ん […]

こんにちは❗ たけコーチです😊 今回は水泳のメリット編第２弾です！ どんどん水泳のメリットを紹介していきますよ😆 全身の筋力がアップし、基礎代謝が上がる 水泳は、水圧により体 […]

水泳のメリットっていったら？ こんにちは❗❗❗ たけコーチです😁 水泳のメリットって言ったらそれは・・・ めちゃくちゃ楽しい！！！ というメリットがありますよ！ […]

みなさんこんにちは😀 たけコーチです😊 浮き輪に乗って浮くの楽しいですよね～😚 今日は浮くことについてお話したいと思います。 水泳において浮くことがどれほど大事か・・・ だ […]