月: 2021年7月

金メダル!!!

こんにちは❗


たけコーチです😊


いきなりですが・・・


大橋悠衣選手

400m個人メドレー金メダル

おめでとうございます!!!!!



とても感動しました😭😭😭😭😭


瀬戸選手が予選落ちして少しくらいムードでしたが


大橋選手が一気に暗い空気を吹き飛ばしました!!!


叫びすぎて嫁には冷ややかな目で見られましたが(笑)


涙出すぎて嫁は笑ってましたが(笑)


いやーほんと感動しました(これしか言ってませんが)


一度は引退を考えたことがあるほどのつらい時期があったと


いろんな記事で見ましたが、それを乗り越えての金メダル




私は何事も実力だけでなく


勝つには「運」の要素も必要だと思ってます


すべてにおいていろんな人が関わっています


大橋選手にはもちろん世界一になる実力のある選手ですが


オリンピックという舞台で神様が微笑んでくれるような


素晴らしい人格の持ち主なんだと思います


だからこそきっとつらい時期も乗り越えられたのだと感じました😌


本当におめでとうございます㊗㊗㊗


たけコーチもさらにやる気が出てきたぞ!

夢に向かって頑張りたいと思います💪


オリンピックはまだまだ続きますので


日本代表のみなさんはもちろん


世界の選手のみなさん頑張ってください😁


応援してます🔥


ではまた、みなさんプールでお会いしましょう🤚


2021年8月レッスンカレンダー


こんにちは^ ^

日頃よりお問い合わせお申し込み頂き
誠にありがとうございます!

8月のレッスンカレンダーです♪

8月9日は休講日
8月13日14日はお盆休みとさせて頂きます🙇‍♀️
ご迷惑をお掛け致しますが、
金曜・土曜コースの方は振替レッスンをご利用くださいませ🙇‍♀️

年中さん年長さんのチケット制レッスンは
8月いっぱいお休みとさせて頂きます
また9月からご参加お待ちしております!

無料体験、入会申込は随時受け付けております^ ^
定員間近のコースもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ♪

夏本番!楽しくレッスンさせて頂きます!
よろしくお願いします^ ^

日焼け

こんにちは❗

たけコーチです😁


最近言われるんですよ


「日焼けしました?」って


「どこか遊びにいったんですか?」って


違うんです・・・


毎日外でランニングをしてて焼けてるんです🔥


そうです


決して遊びまくってるわけではないんです(笑)


だから本当はTシャツ焼けなんかしたくないんです😭


だけど日焼け止めを塗るのはめんどくさいんです


ならジムで走ればいいじゃんって思うかもしれませんが


外を走る方が気持ちいいんですよね~😉


なので昨日はそのTシャツ焼けを無くすために

息子たちが庭でプールをしている間に日光浴をしておりましたが・・・


途中から雨が降ってあんまり焼けませんでした(笑)


よし、8月は海に行こう!!!🌊


みなさんはプールにも遊びに来てくださいね👍


ではまたみなさん、プールでお会いしましょう🤚


あと一週間

こんにちは❗

たけコーチです😄


オリンピック開催まであと一週間となりましたね

もうたけコーチはワクワクが止まりませんよ😆


だって今回は5年も待っているんですから😣

通常の4年でも待ち遠しいのに5年ですから


毎年水泳仲間とメダル予想とタイム予想をしたりするんですが


まあ予想外なことがオリンピックでは起こる起こる(笑)


それだけオリンピックという舞台は特別なんだと思います😌


コロナの影響で開催の是非や無観客などいろいろ意見はあると思いますが

たけコーチは水泳のインストラクターとして純粋にオリンピックを楽しみたいと思います⭐


本音を言えば東京に行ってオリンピック見たかったな~


いつかは必ずオリンピックを見るぞ!!!


ということで今日も楽しくレッスンしたいと思います😉


ではまた、みなさんプールでお会いしましょう🤚

7月も半ば!


こんにちは!ながいコーチです^ ^

7月ももう半ばに入りましたね
早いっっっ!!!!!!

たけコーチが七夕の話を上げていましたが
うちの息子の保育園にも笹がありました^ ^

お願いごとは本人に確認して
私が代筆しました(まだ3歳です)

「おおきくなったら、かわいくなりたい」

だそうですー

女子力高くなるのかなー(遠い目)

置いていかれないように気をつけなければ・・・

ちなみに短冊は2枚あったので
お仕事もちゃんと書きました

「ピクサーのうんてんしさんになりたい」

だそうです!

新幹線大好きで
最近まで走っていたピクサーのラッピング新幹線が
特にお気に入りみたいです^ ^

もうちょっと大きくなったら
新幹線も卒業するんだろうか・・・

母としては
ずっと運転士さんになりたいって
言ってて欲しいですけどね^ ^;

なにはともあれ
みんなの願いが叶いますように☆

梅雨明け

こんにちは❗

たけコーチです😊


今日ニュースを見てびっくりしました💥

なんと!


熊本梅雨明けしました!!!


これはうれしいニュース✨✨✨

雨が降るといろいろと困っていました😣


洗濯物は乾かないですし


ジメジメしますし


外をランニングできないですし


家族で釣りとかバーベキューできないですし


常に傘を持たないといけないですし


そもそも雨で濡れるの嫌ですし(それは梅雨関係ないかもしれませんが)


梅雨が明けて本格的な夏が来ますが


そんなの関係なし❗❗❗
暑いときはプールでジャンジャン泳ぐだけです(笑)


みなさん熱中症などには気を付けてください


水分補給と塩分もお忘れなく!

塩分と一緒に水分をとることで吸収がよくなりますので👍


ではまた、みなさんプールでお会いしましょう🤚

今年で3年目の夏

こんにちは❗

たけコーチです😁


今年で3年目になりました

何が3年目かというと・・・


オオクワガタが竹之下家の一員となって3年目の夏を迎えました⭐


時を遡ること2年前の夏、当時の職場の先輩コーチと一緒に子どもをつれてよくカブトムシ獲りに

行ってました(たけコーチが退職後もお世話になってます)


一緒にカブトムシグッズを買いにいくと昆虫クジがありまして

それを先輩コーチと引いたんです


そしたら先輩がオオクワガタが当たって、私はニジイロクワガタが当たりました。

たけコーチの息子がオオクワガタが欲しかったため悲しんでいたら

先輩コーチがオオクワガタを譲ってくれました(大変感謝しております)


息子は大喜びでした😊


それから現在に至ります


毎日虫かごを覗いていたのは最初だけでした・・・

息子たちはあまり世話をしなくなり・・・

エサも自分たちではしなくなり・・・

嫁にはクワガタの何がいいの?と言われながら・・・

そして今ではたけコーチが一生懸命世話をしております❗


しかし!!!

オオクワガタカッコイイんです❗

少年の頃、簡単には手に入らなかったオオクワガタ

これは少年たちのロマンなんです(たけコーチは生涯全力少年です)


オオクワガタの寿命はなんと約5年以上!(笑)



お世話頑張ります👍

みなさん、ではまたプールでお会いしましょう🤚


保育園の水泳教室


こんにちは!ながいコーチです^ ^

今日は朝から保育園の水泳教室をしてきました♪

みんな朝から元気いっぱい!!!

園のプールではガンガン水浴びしているそうで
その甲斐あって
みんなすごーーーく水慣れしていました☆
大きいプールもへっちゃらでしたね^ ^

浮いたり潜ったりのレッスンをして
最後に鬼ごっこもして
(ずっとたけコーチが鬼でしたが
ながいコーチは疲れました・・・笑)

終わって着替える頃には
「眠いーーー」
の声も聞こえました(笑)

たくさんご飯食べて
お昼寝したかなぁ^ ^

次回は集合写真も撮りたいなーと思います!
楽しみだなぁ♪

さて!
ちょっぴりお昼寝して←え?笑
体力回復したので

次のレッスンいってきます☆
こちらも楽しみ♪

七夕

こんにちは❗

たけコーチです😊


今日は七夕ですね🎋

次男を保育園に送ると保育園にはたくさんの願い事が書いてありました


見ていると子どもたちの可能性にワクワクしました⭐

改めて子どもたちの可能性は無限大だな~と感じました😊


これはレッスンをしていてもとても感じることですね

成長スピードがすごすぎていつもビックリします💥


少しづつ出来るときもありますが

大体子どもたちはいきなりドカーンっと成長しますよね😁


一気に階段を5段くらい飛ばして上るかのように上達していきます

この成長を感じれるのはインストラクターの魅力の1つでもあります😌


話は七夕に戻りまして

うちの子はなんて書いてるのかなーと思い探していたら2つ見つけました

1つ目は「スポーツ選手になりたい」でした


2つ目はというと・・・


「86に乗りたい」でした(笑)

※86はトヨタの車です


次男は車が大好きなんですが86ときたか・・・

多分イニシャルDの影響かなー(笑)

※イニシャルDは車のアニメでYouTubeで見てたような・・・


たけコーチも車は好きなので大人になったら一緒に乗ろう🚗


ちなみにたけコーチの願い事は・・・

コロナが落ち着いて普通にレッスンできますように😌

プール閉鎖だけはありませんように・・・

プール閉鎖だけは・・・


お願いします🙏


みなさん、ではまたプールでお会いしましょう🤚

バタフライ

こんにちは❗

たけコーチです😄


今回はバタフライについてお話していきます

難しいイメージのあるバタフライですが、ポイントを押さえれば楽に泳げるようになります👍


バタフライで一番ポイントになるのが「手と足のタイミング」です

タイミングがしっかり取れれば上手に泳げるようになるので

頑張っていきましょう💪


ストローク(腕の動き)

まずは手の動かし方を覚えましょう

①両手ともに手首を軽く曲げることで水を包み込むようにして

 指先から手のひらで水をつかまえる


②手のひらの面を保ったまま、肘は伸ばした状態で体の下をまっすぐかく


③腰のあたりまでしっかりとかき切り、エネルギーを後方へ送り出す


ストロークは出だしが重要で外側をかいてしまったり、肘を引いたりしないように注意しよう


バタフライを泳ごう

腕の動かし方を覚えたら次は実際にキックとストロークを合わせてみましょう

まずは呼吸をせずに、慣れてきたら少しずつ呼吸を入れながらおよいでみよう


①前方に伸びて進みながら、両足を上に持ち上げる


②手のひらで水をつかまえ、ストロークを始める。

 両足はそろえた状態でしならせるようにキックをけり始める


③両手ともに、手のひらの面を崩さないように最後までかき切り

 足は足首から足先までやわらかく使ってキックを打つ


④両手を水上にあげたら大きく前に手を戻す


⑤両手は肩のラインに入水させ、同時に両足で次のキックを打つ


簡単に言うと

①手を前に伸ばしてドン(キックを打つ)

②手をかくときにドン(キックを打つ)

①と②をテンポよく繰り返せるとうまく泳げるようになります😊


呼吸は②の手をかくときに顔を上げて呼吸しよう


バタフライは以上になります

たけコーチの文章力の無さにブログだけでは分かりにくいと思いますが

参考にしていただけたらと思います😌


たけコーチはバタフライは泳ぐのも教えるのも得意なので

ぜひプールまで遊びに来てください😁


みなさん、ではまた🤚