こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒)

最近、NBAを観るのにハマってるコーチですが

よく言われるのが水泳じゃないんですか？と聞かれたりします

前にも書いたかもしれませんが

水泳は幼少期からずっとしていて友達と遊ぶより習い事の水泳に毎日行ってました

その当時は速くもなく個人競技から団体競技に興味が出てき始めました

水泳を辞める気持ちでコーチに言いました

中学に上がるときにバスケットボール部入りたい

しかし、当時のコーチに反対されました

その時はなぜ？？

理解できずバスケットボールの思いを残したまま水泳を続けることに

その後は水泳で結果が出始め

コーチが止めてくれた理由が先のことを見てくれて信じてくれていたからかなと今では思います

その当時、NBAではシカゴブルズがマイケル・ジョーダンさんがいてフィルジャクソンヘッドコーチのが率いる中とても強くブルズのファンに

その数年後はロサンゼルスレイカーズにフィルジャクソンヘッドコーチが行くとコービーブライアントさんとシャキールオニールさんを率いてNBAを制しファンに

今は個人でレブロンジェームス選手が好きで現在レイカーズにいるので応援しています

◆鶏もも肉の炊き込みご飯

材料

米　2合

鶏もも肉　250ｇ

水　適量

Aおろし生姜　小さじ1

Aみりん　大さじ2

A醤油　大さじ2

【作り方】

①お米を洗う

②炊飯釜にお米、水、Aを入れる

③炊飯を押す

④炊き上がったら混ぜて完成

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒)

今週のメニューは久しぶりに書きます

書いてない期間も作ってはいたのですが、それよりもワールドシリーズの結果が気になってMLBを観ながらブログを書いてました^^;

18回まであった日は4時間ぐらい座ったままでした

これからはNBAをYou Tubeで観る日が続きます(・∀・)

さぁ今回は鶏肉を使った炊き込みご飯と鶏塩キャベツにニラ玉スープを作りました

キャベツとニラは先週、買っていてたのでその材料を使ったレシピをTikTokで検索

参考にして作りました

鶏肉はもも肉を使っています

むね肉が好きなんですが、買いに行くと国産のもも肉とむね肉の値段が変わらない…

ならば国産ではないもも肉が安い

今は何でも高いので作るのも大変ですね

炊き込みご飯は炊飯器に鶏肉を米と調味料にそのまま鶏肉を入れて炊飯

炊き上がったら混ぜるだけ

鶏肉もほろほろ

鶏塩キャベツはご飯がすすみ

美味しかったです

炊き込みご飯は次回

◆鶏塩キャベツ

材料

鶏もも肉　250ｇ

キャベツ　200ｇ

片栗粉　大さじ1

A白だし　大さじ1

A酒　大さじ1

A鶏がらスープの素　小さじ1

Aおろしにんにく　小さじ1

A粗挽き胡椒　適量

【作り方】

①Aを混ぜ合わせる

②キャベツを乱切り

③鶏もも肉を一口大に切る

④鶏もも肉に片栗粉をまぶす

⑤フライパンに油を引き、中火で鶏肉を焼く

⑥片面に焼き目がついたら返す

⑦鶏肉の上にキャベツをのせて、蓋をし弱火で3分蒸し焼き

⑧Aを入れて中火でキャベツに火が通るまで炒め合わせて完成

こんにちは松永コーチです(*’▽’*)

ワールドシリーズ最終戦

ドジャースは大谷選手が先発

3回にブルージェイズがチャンスを作り、大谷投手からビシェット選手が先制の3HR

大谷選手は降板

ドジャースは4回にチャンスを作りましたが、ブルージェイズの攻守備により1点とまり

6回にも犠牲フライで1点追加しました

その裏ブルージェイズ打線が打ち追加点

2点差に広げました

8回表ドジャース

マンシー選手のHRで3-4で1点差

8回裏ブルージェイズの攻撃

ノーアウト2塁のチャンスでしたが、スネル投手が0点に抑えました

9回表ドジャースの攻撃

6戦目からスタメンに入ったロハス選手が同点のHR

9回裏ブルージェイズの攻撃

1アウト1塁2塁

山本投手がマウンドに上がるもカーク選手に死球

満塁のピンチ

ロハス選手の好守備で2アウト

クレメント選手をフライアウトでピンチを乗り越えました

ワールドシリーズ2度目の延長戦

10回表ドジャースの攻撃

ベッツ選手四死球からマンシー選手のヒット

テオスカーヘルナンデス選手四死球を選び満塁もチャンスを活かせず

10回裏ブルージェイズの攻撃

山本投手が3人で抑えました

11回表ドジャースの攻撃

2アウトからのウィルスミス選手のHRで勝ち越し

11回裏ブルージェイズの攻撃

ゲレーロJr.選手が2塁打

送りバントで1アウト3塁

続く打者に四死球

1アウト1塁3塁からカーク選手

最後はダブルプレイ

山本投手が投げ切りました

7試合観た感想は互いのチームとも投手がいい

その中でも怪我をしている選手がいながらもブルージェイズ打線は凄い攻撃力

何度負けるかもと思わされました

ブルージェイズとてもいいチームでした

そんな苦しい試合を制したドジャーズ

チーム史上初の2連覇

山本投手は日本人として2009年ヤンキースでプレイした松井秀喜さん以来のMVP

おめでとう🎊

こんにちは松永コーチです(*’▽’*)

ドジャース勝ちました( ≧∀≦)ノ

3回のドジャース攻撃まで観てレッスンだったので、その後の展開はハイライトで観ました

9回ブルージェイズの攻撃

佐々木投手の2イニング目

死球からのヒット

ヒットがフェンスに挟まり、その間にランナー2人ともかえって同点かと思いきやツーベースになり

ノーアウト2塁3塁からグラスナウ投手が出てきました

最後はレフトフライからのセカンド送球アウトを取り、抑えました

これで3勝3敗

明日、どちらのチームも投手を全員つぎ込んでの勝ちを取りに行く戦いになりそうな気がします

誰が先発するのか…

楽しみです(^^)