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2026年1月レッスンカレンダー(12/26更新)

1月は1月5日(月)からのレッスンとなります。 1月31日(土)~2月1日(日)に熊本県立総合体育館にて熊本ヴォルターズによる全館貸し切りの為、休講とさせていただきます。※土曜日レッスンの方は振替対応となります。 大変ご […]

2025年11月レッスンカレンダー

11月は11月1日(土)からのレッスンとなります。 11月29日(土)は休講となります。 尚、11月4日(火)~18日(火)の期間はレッスン場所を変更してレッスンを行います。 レッスン時間に変更はございません。 大変ご迷 […]

2025年10月レッスンカレンダー

10月は10月1日(水)からのレッスンとなります。 10月29日(水)・30日(木)・31日(金)は休講日となります。 ◆10月11日(土)~12日(日)に熊本県立総合体育館にて熊本ヴォルターズ開幕戦開催により施設利用が […]

新年

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 新年あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 2026年最初に作ったキムチそぼろ 好評でした! 食感を出すためにたくあんを追加したらとても美味しかったです&#x1 […]

年始のご挨拶

謹賀新年 昨年中は大変お世話になりました 本年もよろしくお願い申し上げます 1月5日(月)より営業再開いたします 入会権途中の方はぜひ無料体験にお越しください お待ちしております

年末のご挨拶

日頃よりTERAスイミングクラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 12月27日(土)のレッスンをもちまして、年内の営業を終了とさせていただきます。 新年は1月5日よりレッスン再開となります。 レッスンに足を運ん […]

今週のメニュー(12/23)

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) クリスマス🎄 皆さんはプレゼント何をお願いしましたか? 欲しい物が届くといいですね! さぁ今回はキャベツのスープ、白菜と豚バラを使ったメイン 生姜を多めに入れた効果で、 […]

今週のメニュー(12/16)

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) この数日は寒い日が続いてますが、12月の4週目は例年より暖かいみたいとNEWSで観ました。 寒すぎないのは嬉しいのですが、寒暖差がありすぎて体調管理が難しい […]

今週のメニュー(12/9)

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) ますます寒くなってきましたね🥶 先週通った道でもイチョウの葉がたくさん散ってました そんな寒い日には身体が温まる鍋が一番! レタスを1玉使った鍋 ぽかぽかになりました& […]

濃厚ガトーショコラクッキーサンドアイス

こんにちは! たけコーチです!   アイス大好きたけコーチはアイスを買う時は基本コスモスへ買い物に行くことが多いです。   そこで最近ハマっているアイスが題名にもありました、グリコさんの濃厚ガトーショコラクッキーサンドア […]

今週のメニュー(12/2)

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 月・火と日中は12月と思えないくらいの暖かさでしたね 天気予報を確認して洗車に行ってきました 黄砂がふっていたのか、洗車機に入れる前に濡れたスポンジで車体を拭くと汚れがたくさん&#x1 […]

今週のメニュー(特別編)

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) 土曜日は子どもと2人だったので、豚こま肉を使って生姜焼き 副菜にはもやしのナムル 時短で作れるので、オススメです! そして、今回はビックマック風タコス 作ろ […]