こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 昨日から天気が回復して熱中症アラートがニュースで言われてますね💦 しっかりと水分と塩分を補給して体調管理に気をつけて下さいね！ 今週は焼きナスよだれ豚とトマトときゅうり […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は麻婆茄子とネギ焼きにもやしのピリ辛を作りました。 ◆麻婆茄子 材料 ナス 2本 ピーマン 4個 ネギ 2本 豚ひき肉 1パック 唐辛子 適量 鶏ガラスープの素 大さじ1 調味料 […]
7月1日現在のジュニアクラス残り定員数についてのお知らせです。 TERAスイミングクラブでは少人数定員制でレッスンをしているため、定員に達したクラスは 入会・体験受付を終了しております。 ※定員に達した場合は、入会予約を […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日は雨が凄く降るみたいですね💦 朝から降り続いた雨で駐車場の前を通る車のタイヤが水に浸かってました(;’∀’) たくさん雨が降り続くと近くの道 […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 買い物に行くとわけありピーマンがりました。 しかも1つ1つが大きく16個入って99円Σ（・□・；） 買うしかないでしょ！と思いました😊 今週はそれを使って料理しました！ […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 梅雨の季節がきましたね。 雨が続くとなぜか気分が下がってしまいます😓 話は変わりますが、昨日はメダカの鉢を清掃し、室内で飼っているので以前から検討していたエアーをできる […]
7月は7月1日(月)からのレッスンとなります。 7月15日(月)・31日(水)は休講日となります。 こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) みなさん父の日は何をしましたか？ 手紙を書いたよと教えてくれた子もいました […]
