こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 先週の土～月曜日にアクアドームで全九州高校総体があって日曜日と月曜日に教え子が出ていたので観に行きました この大会で標準記録を突破すると全国大会 見事、教え子は切って出場を決めました […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 前回、日除けのことを書きました その効果を今週は凄く感じて、さらに買い足して日除けをしていなかった個所もしました 部屋の温度が日除けをする前とした後でまったく違い、エアコンが効きやすく […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 毎日、暑いですね💦 先日、竹コーチと家も暑いの話から日除けをするとかわりますよと聞き、早速買いに行きました 設置するときは汗だくで大変でしたが、朝から窓が熱くなっていた […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 雨が上がり、昨日は朝から家の掃除 普段できない所も奥さんと二人で汗びっしょりになりながらやりました その後はお出かけ お香とお香立てそれぞれで買いました 自分はカメのお香立てを買いまし […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 雨が多くて洗濯物が大変💦 早く梅雨明けしてほしい気持ちですが、その後の気温が心配です 久しぶりにペット 長く生きたメダカが亡くなりました シュリンプはイエローの水が濁っ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) W杯が始まりましたね 日本は初戦強豪オランダに引き分け 次戦はチュニジア 今回は3位でも決勝トーナメントに進出する可能性があるみたいです ただ、ネットでは3位通過だと対戦相手がフランス […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 雨が続いて朝は冷え込みましたね ただ日中から気温は上がり暑くなるみたいです💦 今回は旨辛ビビン蕎麦を作りました 暑い日にはおすすめ ◆旨辛ビビン蕎麦 材料(1人前) 蕎 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 暑い日が続きますね 熊本の夏日観測が更新されたとニュースで観ました 外を少し歩くだけでも日焼けするので、最近は車の中でも長袖を着ています^^; 今回はタンドリーチキンを作りました バタ […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) 先日、サカモトデイズを観てきました アクションが多いので、映画館で観るのが迫力が合ってよく感じました 今回は久しぶりにつけ麺 美味しく家族に好評でした ◆魚 […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) まだ5月なのに30度越え 夏はどうなるの？って不安です でも、そんな暑い日はプールが最高 皆さんも体調管理気をつけてください 今回は梅ポン唐揚げ ポン酢と梅 […]