こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 日中は日差しがあると暖かく感じるようになりました 冬季オリンピックでの日本選手の活躍すごいですね 一つ一つの技や動きに驚きがいっぱいです しばらくは天気がいいので洗車もし、家も空気の入 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 日曜日は雪が凄かったですね 久しぶりに数センチですが積もって、日陰の所は次の日まで雪が残ってました あまりの寒さに家では朝お湯が出ませんでした😨 今回の今週のメニューは […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) まだ寒い日もありますが、日がでていると少し温かさを感じれるようになりました🙂 でも、週末はまた冷え込むみたいです😢 2/3は […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) まだ寒い日が続きますね😓 北の方では雪が凄いみたいですが、皆さんも体調管理気をつけてください。 今回は油琳豚こまとコンソメスープにキャベツの […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒気がきて今週は寒い日が続きますね💦 今週末が雨予報になっていましたが、昨日は車を洗車しに 手がかじかみながら拭き上げました 今週は甘辛豚キャベツを作りました 今回も美 […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) ここ数日、寒い日が続きましたね((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･ そんな寒い日は温かい料理が食べたくなります 今回は白菜のクリーム煮 身体がポカポカなりま […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 新年あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 2026年最初に作ったキムチそぼろ 好評でした！ 食感を出すためにたくあんを追加したらとても美味しかったです&#x1 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) クリスマス🎄 皆さんはプレゼント何をお願いしましたか？ 欲しい物が届くといいですね！ さぁ今回はキャベツのスープ、白菜と豚バラを使ったメイン 生姜を多めに入れた効果で、 […]

こんにちは松永コーチです(*’▽’*) この数日は寒い日が続いてますが、12月の4週目は例年より暖かいみたいとNEWSで観ました。 寒すぎないのは嬉しいのですが、寒暖差がありすぎて体調管理が難しい […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) ますます寒くなってきましたね🥶 先週通った道でもイチョウの葉がたくさん散ってました そんな寒い日には身体が温まる鍋が一番！ レタスを1玉使った鍋 ぽかぽかになりました& […]