月: 2022年2月

お泊り

こんにちは❗


たけコーチです☺️


今日は息子2人が祖父母の家にお泊りです

4月から小学3年と小学1年生と2人揃って小学生になります


最近はすぐに

「ばあばあんち泊まっていい???」

と言ってきます


ひょんな一言からすごい成長しているというか

大きくなっていってるんだな~と感じています


ちょっと前まで

「ママが隣じゃないと寝れない~」

とか

「ママがいないとさみしい~」

とか

「ママ抱っこして~」

とか(あれ?パパが出てこないぞ笑)言ってたのになー


普段は学校に行く準備なんかすぐにしないのに

泊まりに行く準備は3日前くらいからするんですから(笑)


普段は1日なんてあっという間ですが

不思議と息子たちがいないとなんか時の流れが少しゆっくりになりますね~

みなさんはどうですか?


成長したのかなーと思うときはやっぱり同時にさみしさもありますね

でもいつもお泊りから帰ってくると2人揃って

「やっぱりパパとママと一緒に寝たい」

なんて言うんですからまだまだかわいいです😄
そのうちそんなことも言わなくなるんでしょうね~😅

ということで今日は妻とゆっくりお話ししながら

お酒でも飲むことにしましょうかね~

それではみなさんプールでお会いしましょう🤚


2022年3月レッスンカレンダー


こんにちは^ ^


3月のレッスンカレンダーです!


月末の30日(水)31日(木)は休講日です

祝日の21日(月)はレッスンを行います


いよいよ今年度もラスト☆


新年度から水泳始めたいなーって方も

お気軽に問い合わせくださいね^ ^

節水したいよね、って話


こんにちは!

ながいコーチです^ ^


最近思うんです、

水道代が高いんじゃーーーーーー!!!!


マメに光熱費を記録していっているのですが

年々というか、もはや毎月上がってるやん・・・


気になって漏水していないかメーターも見てみましたが

それは大丈夫でした


ちなみに、ながいコーチはすごく寒がりなので

冬場の電気代は仕方ないと割り切っています(笑)


さて、これはもう節水に取り組むしかないですね


まずシャワーヘッドを節水タイプにしました

元々のシャワーヘッドが気に入っていたので

同じメーカーの節水タイプの物を買ったのですが

ものすごーく節水を謳っているわけではないので

効果はどうなんでしょう・・・

気になる水圧は上々です


そして、トイレのタンクにペットボトルを入れると

水の溜まりが減って節水になる、と聞いたので

早速やってみることに


これが意外と難しいんですね・・・

大きいサイズは入るスペースがなかったので

500のペットを入れてみたのですが

プカプカ動くので

時々排水弁に挟まって

水が流れっぱなしになるという

もはや逆効果


四苦八苦していたら

なんと!

タンクの蓋を割ってしまいました・・・


なんてこったー!


もうペットボトルは諦めて

割れたタンクの蓋を隠せるような

DIYを目論んでいる

ながいコーチなのでした・・・笑

ようやく

こんにちは❗

たけコーチです☺️


ようやくでございます

そう・・・

ようやく戻りました

何がって?

それは聞いたら驚きますよ?


正月太りしていた体重が戻りましたー!!!

はい、大したことではなくすいません😅


私は基本的に体重は70キロでキープしています

(70キロが今のところ一番体がいい感じに動くんです)

それが年末年始はプールが閉まって泳げない&飲んだり食べたりで

約1週間で70キロ→74キロまで太りました(かなり食べちゃいました笑)

1か月まあまあ頑張りました💪

食べる量を減らし、お酒を飲む量を減らし、トレーニング量を増やし

ようやく70キロまで戻しました!!!


戻ったぞーと思い気が緩んだ結果今71キロです・・・

はい、明日からまたトレーニング頑張ります!

ではまたみなさんプールでお会いしましょう🤚