9月15日(日)アクアドームにて第45回熊本市学童水泳記録会が行われました。 当クラブから竹内さいかさんが出場. 初めて平泳ぎにも挑戦し、完泳することができました！ クロールは全大会から、3秒縮む自己記録更新！！ さいか […]
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) まだまだ日中は暑い日が続きますね:( ;´꒳`;) 今回は肉豆腐！ 美味しくいただきました^^ ◆肉豆腐 材料 豚バラ肉 1パック 絹豆腐 1丁 えのき 1袋 玉ねぎ 1/2個 醤油 […]
9月8日(日)アクアドームにて熊本市中学新人水泳競技大会がありました。 当クラブ渡邊ゆうくんが出場しました。 リレーでは背泳ぎ、クロール、個人種目合わせて4種目で自己ベスト更新！ ゆうくんおめでとう(*･ω･ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟ […]
日頃よりTERAスイミングクラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 当クラブでは年中～年長を対象としたチケットクラスを平日(水木金)15時よりレッスンを行っております。 ただいまレッスン受講のお子様が多く、9月は […]
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 9月になっても暑いですね:( ;´꒳`;) いつになったら涼しくなるのやら……｡ 今回は豚味噌キャベツとキャベツのサラダを作りました！ 美味しくいただきましたε= o(´〜｀;)o ◆ […]
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 台風が過ぎ去り少し涼しくなった感じがしますが、日中の暑さはかわらないですね(•ᴗ•; ) 今回は柔らか鶏としめじと玉ねぎのこってり和風ソース炒めを作りました。 さっぱりしていて美味しく […]
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今回は豚バラもやしキャベツの蒸し焼きを作りました。 キャベツともやしをフライパンがいっぱいになるくらい入れたのですが、全部食べ切りました^^ フライパンに具材と塩こしょうと料理酒を入れ […]
