こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) クリスマス🎄 皆さんはプレゼント何をお願いしましたか？ 欲しい物が届くといいですね！ さぁ今回はキャベツのスープ、白菜と豚バラを使ったメイン 生姜を多めに入れた効果で、 […]
1月は1月5日(月)からのレッスンとなります。 1月31日(土)～2月1日(日)に熊本県立総合体育館にて熊本ヴォルターズによる全館貸し切りの為、休講とさせていただきます。※土曜日レッスンの方は振替対応となります。 大変ご […]
こんにちは松永コーチです(*’▽’*) この数日は寒い日が続いてますが、12月の4週目は例年より暖かいみたいとNEWSで観ました。 寒すぎないのは嬉しいのですが、寒暖差がありすぎて体調管理が難しい […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) ますます寒くなってきましたね🥶 先週通った道でもイチョウの葉がたくさん散ってました そんな寒い日には身体が温まる鍋が一番！ レタスを1玉使った鍋 ぽかぽかになりました& […]
こんにちは！ たけコーチです！ アイス大好きたけコーチはアイスを買う時は基本コスモスへ買い物に行くことが多いです。 そこで最近ハマっているアイスが題名にもありました、グリコさんの濃厚ガトーショコラクッキーサンドア […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 月・火と日中は12月と思えないくらいの暖かさでしたね 天気予報を確認して洗車に行ってきました 黄砂がふっていたのか、洗車機に入れる前に濡れたスポンジで車体を拭くと汚れがたくさん […]