今週のメニュー(4/16)

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒)

暑いですね(;^ω^)

プールに入っているときは暑いとは思いませんが、移動の時などは暑くて車の中はエアコンをつけてます。

エアコンと思われるかもしれませんが、花粉症なので開けれません((+_+))

さぁ今週は豚こまの油淋豚と豆苗サラダを作りました。

◆油淋豚

豚こま　250ｇ

(酒　大さじ1、醤油　大さじ1、にんにく　小さじ1/2　もみこんで10分置いた後、片栗粉をまぶす)

調味料

砂糖　大さじ2

酢　大さじ2

醤油　大さじ2

ごま油　大さじ1

◆豆苗サラダ

豆苗　1袋

ミニトマト　4個

サラダチキン　1個

調味料

鶏がらスープの素　小さじ1

醤油　大さじ1

砂糖　大さじ1

酢　大さじ1

すりごま　大さじ1

最近は何を作ろうかぎりぎりまでTiKTokで探している毎週を過ごしています^^;