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今週のメニュー(8/14)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今週はお盆休講で休みの間は奥さんが仕事なのでご飯を作る機会が多くなりますŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹” 今回は赤魚と切り干し大根を使った副菜を作りました! ◆赤魚 材料 赤魚 1パック に […]
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今週のメニュー(8/13)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 毎日暑いですね(~Q~;) みなさんお盆はどう過ごしてますか? コーチは昨日、奥さんも休みだったので実家に行ってきました。 姪っ子も来たので正月以来にみんな集まって、楽しい一日を過ごせ […]
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今週のメニュー(8/11)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 先日の地震は大丈夫でしたか? その日はプールでレッスン中で揺れは感じなかったのですが、波が凄くしばらく波で揺られました。 熊本地震の時もプールにいて波を経験してたので、すぐに地震があっ […]
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今週のメニュー(8/8)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 毎日暑くて暑くて家にいるよりプールに入っている方が涼しく感じてます。 今日のお昼は納豆キムチチャーハン キムチが好きなので美味しくいただきました^^
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今週のメニュー(8/7)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今回はお昼ご飯に手軽にできるたまごチャーハンを作りました^^ 一人だとある物を食べればいいんですが、夏休みで子どもがいると何か作らないとと思ってしまいます(ーvー:) その中でも手軽で […]
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今週のメニュー(8/6)
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今週のメニューはおやすみです。 夜に家族で映画を観に行ったため、早めに奥さんが作ってくれました(ㅅ´꒳` ) 今週のメニューを楽しみに見てくれてる人にはすみませんが、次回をお楽しみに^ […]