こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 毎日暑いですね(~Q~;) みなさんお盆はどう過ごしてますか？ コーチは昨日、奥さんも休みだったので実家に行ってきました。 姪っ子も来たので正月以来にみんな集まって、楽しい一日を過ごせ […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 先日の地震は大丈夫でしたか？ その日はプールでレッスン中で揺れは感じなかったのですが、波が凄くしばらく波で揺られました。 熊本地震の時もプールにいて波を経験してたので、すぐに地震があっ […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 毎日暑くて暑くて家にいるよりプールに入っている方が涼しく感じてます。 今日のお昼は納豆キムチチャーハン キムチが好きなので美味しくいただきました^^

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今回はお昼ご飯に手軽にできるたまごチャーハンを作りました^^ 一人だとある物を食べればいいんですが、夏休みで子どもがいると何か作らないとと思ってしまいます(ーvー:) その中でも手軽で […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今週のメニューはおやすみです。 夜に家族で映画を観に行ったため、早めに奥さんが作ってくれました(ㅅ´꒳` ) 今週のメニューを楽しみに見てくれてる人にはすみませんが、次回をお楽しみに^ […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 毎日暑いですね(~Q~;) 昨日、洗濯機が届きました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~ 暑い日に運搬、設置してくれた作業の人には感謝しかありませんm(_ _)m 1日だけは久し […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 先週末になんと…なんと…洗濯機が壊れてしまいましたᔪ(°ᐤ°)ᔭ 脱水ができなくなり、その日は手で搾って洗濯物を干し、天気がいいおかげでなんとかなりました(ーvー:) まだ使えるかと思 […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) みなさんオリンピック観てますか？ 水泳は夜中に決勝レースがあっているので、中々起きて観るのは難しいですよね^^; コーチはオリンピックが始まってすぐの頃は起きて入れたのですが、最近は寝 […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 8月に入りましたね。 皆さん夏休みの宿題はどれくらい進んでますか？ みんなに聞くと終わらせた、あと少し、まだある、と色々な返答が返ってきます。 自分が子供の時、やらないといけないのは分 […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今日は久しぶりに髪を切りに言ってきました(* ´ ▽ ` *)ｽｯｷﾘ! 今日はトンテキとピーマンを鶏ガラスープの素で味付けするだけの副菜を作りました！ トンテキは以前も作ったのですが […]