こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒さが一気に増してきましたね:( ;´꒳`;): レッスンに参加した後のプール上りは身体が冷えるので、上から着れる物を持ってきましょう！ 今回は豚と野菜の味噌ナポリタンを作りました！ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒くなってくると鍋を作る機会が増えますが、最近は野菜の高騰で家では具材に変化がでました^^; 今回は生姜鍋を作りました！ ごま油で生姜を炒めるときに火が強すぎて生姜が飛び跳ねて片づけが […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は鶏肉を使った甘酢あんかけを作りました。 寒くなってくると汁物ものみたくなるのでたまごスープも作りました。 ふっと思い出してみるとこの時期はたまごスープよく作っている気がしましまし […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 11月が始まりました！ 今年も残すところ2ヶ月 毎年ケガをしないようにと心がけていますが、今年も無事に乗り越えれそうです^^ 今回は鶏肉を使った料理をしました。 美味しくできました！あ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 昨日、薬を処方してもらったことで昼過ぎからご飯も食べれるようになり体調が良くなってきました^^ 季節の変わり目には改めて注意しないといけないなと思いました。 今日は豚バラを使った料理を […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日はコンディションがすぐれず、久しぶりに受診しました。 結果は風邪^^; 気温が下がってきてるからねと言われました。 授業が休講日なので助かりました(⌒∇⌒) 11月1日までには完全 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 最近はたこ焼きにはまり冷凍を買っていつでも食べれるようにしています(・∀・) ソースとマヨネーズにけずり粉にねぎをたくさんトッピングがとても美味しいです^^ 月曜日にレッスンに来た子ど […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日はお昼頃から雨が凄かったですね。 雨ということもあり、家の普段しないところを奥さんも休みだったので掃除👏 お昼過ぎまで頑張りました(;’∀’ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 昼間はまだ暑い日がありますね😓 夜帰るときは寒くなっているので、着ていくものに困ります。 今回は家のイエローチェリーシュリンプを20匹ほど引き取ってもらいました^^ あ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) ライスペーパーを前回使った時に、余っていたので何かに使えないかなぁ～と思い調べたら…たくさん出てきた中からお好み焼きチョイス✨ 今回の特別編はライスペーパーお好み焼き風 […]