おはようございます松永コーチです(⌒∇⌒) 先週の寒さに比べると少しマシになりましたね。 お正月は例年よりは暖かいみたいで過ごしやすそうですね😊 さて先週書いたように3週連続は．．．って気になっている人は […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日は一段と冷えますね🥶 外に出るときは暖かい格好で、出ましょうね！ 学校では修了式ですね。 明日からは冬休みが始まりみなさん何をして過ごしますか？ クリスマス、お正月 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒い日が続きますね((((;´・ω・｀)))) 家にいるときは暖房を入れているので乾燥に気をつけて過ごしています。 今週は白菜と豚バラの炒めもの、肉シュウマイ、みそ汁 肉シュウマイ…前 […]

おはようございます🌞 松永コーチです(⌒∇⌒) 昨日は肉シュウマイ(^^♪ 皮で包むのが難しかったですが、なんとか作れました！ 見た目は自分の中では上手くいかなかったと思いましたが、味はとっても美味しかっ […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 久しぶりに今週火曜日に作った料理を紹介します😊 料理は週一作ってはいるのですが、今回のは初めて挑戦した料理だったので紹介します！ ジュリアンスープって知ってますか？？ […]

こんばんは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日は久々に晩ご飯を作りました(*^^*)v メニューは鮭のクリーム煮、小松菜のまぜごはん、ポテトサラダ 味はどうかは分かりませんが、抜群に美味しいはずです(≧▽≦) 最近はTikTo […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 世界水泳福岡が始まってますが、皆さんは観てますか コーチが20代の頃に福岡で世界水泳があったときには、50ｍ自由形で山野井さんが3位になり表彰台に上がったのが記憶に残っています 初日の […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 皆さん３連休は何処かに出かけられましたか。 この連休は暑さが厳しくて30℃をこえる猛暑日が続きプールに泳ぎに行こうとも思いましたが、人が多そうな予感がして近くのお店にしか行ってないです […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 昨日は久しぶりに晩御飯を作りました✨ 見た目とは違い意外な一面Σ(°□°；ﾉ)ﾉ と思われたと思います笑 意外と作れるんです(・∀・) 豚こま南蛮風、ほうれん草の胡麻和え […]