今週のメニューは

2023年12月20日まつながコーチ

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒い日が続きますね((((;´・ω・｀)))) 家にいるときは暖房を入れているので乾燥に気をつけて過ごしています。今週は白菜と豚バラの炒めもの、肉シュウマイ、みそ汁肉シュウマイ…前 […]

2024年1月レッスンカレンダー

2023年12月20日レッスンカレンダー

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 2024年1月は1月4日(木)よりレッスンとなります。 2023年12月は12月28日(木)最終レッスンとなりますので、お間違えのないようよろしくお願い致 […]

2023年12月13日まつながコーチ

おはようございます🌞 松永コーチです(⌒∇⌒) 昨日は肉シュウマイ(^^♪ 皮で包むのが難しかったですが、なんとか作れました！見た目は自分の中では上手くいかなかったと思いましたが、味はとっても美味しかっ […]

2023年12月7日まつながコーチ

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 久しぶりに今週火曜日に作った料理を紹介します😊 料理は週一作ってはいるのですが、今回のは初めて挑戦した料理だったので紹介します！ジュリアンスープって知ってますか？？ […]

2023年11月23日お知らせ

11月22日(水)より熊本県立総合体育館にてレッスンを再開いたしました。施設休館期間、会員並び保護者の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。また、他施設利用期間にご協力いただいた皆様ありがとうございました。

2023年11月20日レッスンカレンダー

12月は1日(金)からのレッスンとなります。 12月29日(金)・30日(土)は休講日です。こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今年もあと少しで終わりますが、みなさん振り返ってみてどうでしたかコーチは4月からＴＥＲＡ […]

2023年11月9日お知らせ

11月9日(木)～21日(火)まで熊本県立総合体育館でマスターズジャパンバトミントン大会が開催される為、全館休館となります。休館期間はレッスン場所を変更してレッスンを行います。月曜：アクアドームその他曜日：南部総合 […]

2023年10月20日レッスンカレンダー

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 寒くなってきましたね🥶 例年より早くインフルエンザも流行ってきているみたいなので、身体が冷えないように暖かい格好で体調管理をしていきましょう！ 11月は熊本県立体育館で […]

2023年10月3日まつながコーチ

こんばんは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日は久々に晩ご飯を作りました(*^^*)v メニューは鮭のクリーム煮、小松菜のまぜごはん、ポテトサラダ味はどうかは分かりませんが、抜群に美味しいはずです(≧▽≦) 最近はTikTo […]

2023年9月23日アスリートクラス

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今日はアクアドームにて熊本市学童水泳記録会が行われました。 TERAスイミングから渡邊ゆうくんが3種目に出場しました。 6年生の部 100ｍ平泳ぎ　1分29秒33　 3位 50ｍ平泳ぎ […]