11月は11月1日(金)からのレッスンとなります。 11月29日(金)・30日(土)は休講日となります。 尚、11月7日(木)～11月18日(月)の期間は練習場所を変更してレッスンを行います。 レッスン時間に変更はござい […]
令和6年10月13日(日)熊本県秋季選手権2日目 今日はベスト更新とはいきませんでしたが、泳ぎ終えて修正の部分を自分自身で見直すことができ凄く成長を感じました。 次回大会に向けて、頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 渡邊ゆうく […]
令和6年10月12日(土)アクアドームにて熊本県秋季選手権１日目が行われました。 渡邊ゆうくんが50m平泳ぎで自己記録更新！ 大会に出場する度に記録が伸びていて感心しています。 明日は100m平泳ぎに出場するので、明日も […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は作った料理で失敗した料理を紹介します。 味は良かったんですが、形が崩れてしまい見た目が悪すぎました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 重ならないように入れて、皮が破けないように気をつけること […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は特別編！ ご飯が美味しく食べ過ぎてしまいました^^; ◆小松菜とじゃこの混ぜご飯 材料 小松菜 1束 じゃこ 1パック かつお節 1袋 Aみりん 大さじ2 Aしょうゆ 大さじ2 […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 急に気温が下がり、帰るとき寒いと感じるようになってきました。 日中はそんなに寒くないので上着を忘れないように気をつけようと思うのですが、歳のせいか持っていくものを一つを思い出し手に取る […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今週は少し天気が崩れますね。 暑すぎないのはいいですが、気温差で体調管理が難しくなるので風邪ひかないように気をつけようと思います。 今回は焼き豚じゃがを作りました。 初挑戦のメニューで […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は作った料理の中で載せてなかったのをご紹介！ 初めて作って上手にでき、味も良かったのでぜひ作ってみてください^^ ◆そうめんお好み焼き そうめん 2束 豚バラ 100g キャベツ […]
