こんにちは❗ たけコーチです😄 水泳のメリット第3弾！ こどもに水泳を習わせるメリットというよりはお父さん、お母さんにとって とてもいい情報かもしれません😉 では最後まで読ん […]

こんにちは❗ たけコーチです😊 今回は水泳のメリット編第２弾です！ どんどん水泳のメリットを紹介していきますよ😆 全身の筋力がアップし、基礎代謝が上がる 水泳は、水圧により体 […]

水泳のメリットっていったら？ こんにちは❗❗❗ たけコーチです😁 水泳のメリットって言ったらそれは・・・ めちゃくちゃ楽しい！！！ というメリットがありますよ！ […]

みなさんこんにちは😀 たけコーチです😊 浮き輪に乗って浮くの楽しいですよね～😚 今日は浮くことについてお話したいと思います。 水泳において浮くことがどれほど大事か・・・ だ […]

とにかくフラットってなんの話ですか？ こんにちは！たけコーチです😊 もちろん今から水泳のお話をしますよ❗ フラットの意味なんですが、例えばタイムが10秒00のときには 「10秒フラット！！」 […]

こんにちは！たけコーチです！ ところでみなさん 息が苦しい・・・ そんな経験ありませんか？ だって水の中では自由に呼吸できないですもんね😭 陸上では意識もせずできている呼吸ですけど 水の中だとこんなに呼吸 […]