こんばんは松永コーチです(≧▽≦) 今回は緊急で晩ご飯のおかずを作りました。 いつもより早く帰る日なので自分の物と家で必要な物を買いに行き帰宅すると奥さんも帰ってきたばかりでした。 お弁当のおかずを買ってきてはいたのです […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 来週から学校が始まりますね！ 宿題は進んでますか？ 今回は焼きネギだくチキンとオクラと豆腐のサラダを作りました！ 鶏むね肉を使う際に皮をいつもは処分するのですが、白だしとにんにく、しょ […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 今回は夜ご飯はカツ丼を買ってきたので、れんこんサラダを作りました！ れんこんとちくわときゅうりを合わせるだけ！ 味付けも醤油と砂糖であえた後にすりゴマとマヨネーズを混ぜ合わせるだけ と […]

こんにちは松永コーチです(≧▽≦) 最近は夕方雷がなったりしてますね。 ただ雨は降ってこないので、他の場所では降ってるんだと思います。 雷はいらないですが、雨降って涼しくなって欲しいと思います。 今回はささみパリチーとレ […]