こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) どんどん暑さが増してきましたね😓 ただ朝は冷えるので体調管理には気をつけたいと思います。 昨日は買い物できゅうりが1袋10本入っているのを買いわさび漬けと1本漬けを作り […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 先週からの謎の身体の痛みがようやくなくなり、ε-(´∀｀*)ﾎｯ 痛みが増すと数年前のことを思い出します…。 そうならない為にも日頃から身体のケアを忘れないようにしないといけませんね& […]
こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 先日の日曜日から肩と膝の痛みで悩まされ、ようやく痛みが和らいできました 何をして痛めたのか分かりません…😓 今回は豚こまを使ったトンテキときゅうりのわさび漬けを作りまし […]
こんにちは松永コーチです(≧▽≦) GWも終わりましたね。 テレビを観てると飛び石休って表現されてて、何連休のアンケートで最大11連休が数パーセントありました。 コーチは家でまったり、過ごしました🙂 皆さ […]
