こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 梅雨の季節がきましたね。 雨が続くとなぜか気分が下がってしまいます😓 話は変わりますが、昨日はメダカの鉢を清掃し、室内で飼っているので以前から検討していたエアーをできる […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 日中は暑く、朝夕は少し肌寒く、体調管理が難しいですね😓 今回はオクラとトマトの冷しゃぶときゅうりとシーチキンで副菜を作りました。 梅を叩いて作ってあったのですが、今回家 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) うちのペットと言ってもメダカとエビなんですが最近買ったエビに変化がΣ(ﾟДﾟ) エビを買うきっかけが、以前からメダカを買っていたのですが1匹になってかわいそうだったので何匹か入れようと […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は豚こまの南蛮と蓮根のきんぴらを作りました！ 久しぶりに作ったのですが、さすがに3日連続となると何がいいのか考えました…🤔 そして、以前に作ったメニューになりました […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 今回は前日に作ったカレーがあったので冷やし鶏のごま酢和えを作りました！ カレーはルーをと水を足しましたが、2日で全部きれいになくなりました😊 ◆冷やし鶏のごま酢和え 材 […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) 夜中の雨音がすごくて目が覚めました。 今週は3日連続でメニューを作る予定だったので少し楽をしようと思いカレーを作りました😊 箱に書いてある工程で作ったのですが、まさかの […]

こんにちは松永コーチです(⌒∇⌒) ようやく日焼けのヒリヒリが落ち着いてきました😊 今回はトマチーエッグを作りました！ トマチーエッグ 材料 合い挽き肉　1パック 玉ねぎ　1/2個 薄力粉　大さじ1 チー […]

こんにちは松永コーチです😊 昨日は体育大会に行って来ました！ 朝は少し肌寒くて徐々に暑くなり、4時間観てたのですが、終わった時には日焼けが(꒪д꒪II 足が変な日焼けしてしまってしまいました&#x1f61 […]

こんにちは松永コーチです😊 最近は運動会の練習が始まり、みんな肌が焼けてきてます。 5月にある所とそうではない学校もあるみたいですが、大きな行事なのでいい思い出作りが出来ると思います！ ただ暑いので水分補 […]