こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は平泳ぎのストロークについてお話していきます キックに比べるとそんなに難しくないのでしっかり覚えていきましょう👍 立った状態で腕を動かす […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 前回に続き平泳ぎのキックについてお話していきます お家でもできる練習も紹介するので最後まで読んでいってね😉 スネの筋肉がとっても大切 平泳ぎの […]

こんにちは❗ たけコーチです😀 今日は平泳ぎのキックについてお話していきます 平泳ぎは4種目の中でも技術的な要素が多い種目になります 見た感じも他の種目と全然違いますからね😅 […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は背泳ぎのコンビについてお話していきます 背泳ぎの腕の動かし方を覚えたら、手と足を合わせて背泳ぎを泳いでみましょう👍 背泳ぎは上を向いてる […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は背泳ぎのストロークについてお話していきます！ クロールとの違いは仰向けの姿勢でストロークを行う点です。 ポイントを押さえればそれほど難しい技術ではないの […]

こんにちは❗ たけコーチです😆 今回は背泳ぎのキックについてお話していきます。 脚の動かし方としてはクロールと同じなので あまり難しく考えずに、まずはビート板を持った状態で 背泳ぎのキックの […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は背浮きについてお話していきます 背浮きの技術は背泳ぎを習得する際に大切な技術になります。 背泳ぎは4種目の中で唯一仰向けで泳ぐ泳法です。 背泳ぎの練習を […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 今回は手と足のタイミングについてお話していきます みなさん走ったりするときは手を振りますよね？ クロールも同じで手と足の動きにはタイミングがあるんです！ この […]

こんにちは❗ たけコーチです😆 今日は少しだけ上級編 サーフェスキックについてお話していきます 「たけコーチ～サーフェスキックていわれても分からないよ～」 という方、たけコーチが今から解説し […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は両手クロールの練習についてお話ししていきます！ 題名にあるキャッチアップとは前で両手がそろってから次の手を かき始めることをキャッチアップといいます。 […]