こんばんは松永コーチです(⌒∇⌒)

今日は久々に晩ご飯を作りました(*^^*)v

メニューは鮭のクリーム煮、小松菜のまぜごはん、ポテトサラダ

味はどうかは分かりませんが、抜群に美味しいはずです(≧▽≦)

最近はTikTokが便利で活用させてもらってます😊

話は変わりますが、最近になって朝夕の冷え込みが日増しに強くなってきましたね🥶

寒くなってくると病気が流行ってきます。

日中は暑いので着る物も薄いですが、プールの後は体が冷えないように1枚上着を準備するといいですよ！

みんなが元気に授業に来てくれるのを楽しみにしています！

10月14日～15日はＴＥＲＡスイミングのアスリートクラスから秋季選手権に渡邊ゆうくんと三井あいこさん2名出場します。

毎日、自己記録更新を目標に練習頑張っています！

応援よろしくお願いします<(_ _)>

アスリートクラスはジュニアクラスの25ｍクロール泳げる子であれば誰でも参加ＯＫ

新しい挑戦をしたい子、自己記録に挑戦したい子、ぜひこの機会に無料体験にきてください！

アスリートクラスの子も新しいメンバーが増えるのを楽しみにしています!(^^)!

アスリートクラス

レッスン日：月・水・金・土

時間：18:30～/10:30～(土曜のみ)