こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は背泳ぎのストロークについてお話していきます！ クロールとの違いは仰向けの姿勢でストロークを行う点です。 ポイントを押さえればそれほど難しい技術ではないの […]

こんにちは❗ たけコーチです😆 今回は背泳ぎのキックについてお話していきます。 脚の動かし方としてはクロールと同じなので あまり難しく考えずに、まずはビート板を持った状態で 背泳ぎのキックの […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は背浮きについてお話していきます 背浮きの技術は背泳ぎを習得する際に大切な技術になります。 背泳ぎは4種目の中で唯一仰向けで泳ぐ泳法です。 背泳ぎの練習を […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 今回は手と足のタイミングについてお話していきます みなさん走ったりするときは手を振りますよね？ クロールも同じで手と足の動きにはタイミングがあるんです！ この […]

こんにちは❗ たけコーチです😆 今日は少しだけ上級編 サーフェスキックについてお話していきます 「たけコーチ～サーフェスキックていわれても分からないよ～」 という方、たけコーチが今から解説し […]

こんにちは❗ たけコーチです😁 今回は両手クロールの練習についてお話ししていきます！ 題名にあるキャッチアップとは前で両手がそろってから次の手を かき始めることをキャッチアップといいます。 […]

こんにちは❗ たけコーチです😄 今回はクロールの呼吸についてお話していきます！ 呼吸ができずにうまく泳げないって方多いと思います。 呼吸って難しいですよね～😣 呼吸の動作をす […]